Dlaczego warto konsumować nasiona konopi

[RozmarynTHC]

Nim zaczniemy eksperymentować z nasionami w naszej kuchni warto zasięgnąć wszelkich informacji na ich temat. Nasiona konopi siewnej są nazywane przez niektórych super żywnością, a dlaczego? Ponieważ są prawdziwym bogactwem składników odżywczych a dokładniej są doskonałym źródłem białka, które doskonale przyswaja nasz organizm. W owych nasionach znajdziemy również ważne aminokwasy oraz wiele witamin. Oprócz tego posiadają idealny dla organizmu człowieka stosunek kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3 w proporcji 3:1. Minerały, które zawierają to głównie żelazo i magnez. Wprowadzając je do naszej codziennej diety z pewnością skorzystamy na odporności oraz na zdrowym wyglądzie skóry, włosów i paznokci. Codzienne spożywanie nasion powoduje, że dostarczamy do organizmu ogromną ilość błonnika, co świetnie wpływa na układ pokarmowy. Przez wzgląd na liczne pozytywy korzystania tych, że nasion do dnia dzisiejszego są przeprowadzane badanie naukowe, które pokazały także, że konopie wykazują działanie odchudzające. Teraz, kiedy już masz wiedzę o nasionach z konopi czy nie fajnie będzie się cieszyć dodając je do naszego jadłospisu.

[Omarrr]

Korzystałem z tych dobroci i muszę przyznać że to naprawdę świetna sprawa.