Owsianka Kokosowa z Konopiami

Awatar użytkownika
Omarrr
Posty: 13
Rejestracja: 12 lip 2022, 11:32

Owsianka Kokosowa z Konopiami

Post autor: Omarrr »

Do sworznia takiej owsianki na początek dnia wystarczy, że przygotujesz :

-150ml mleka kokosowego light
- 10g białka konopnego
- 25g nasion konopi

następnie, wlej mleko kokosowe do garnka i rozgrzej na małym ogniu. Gdy konsystencja mleka zrobi się płynna i nabierze temperatury dodaj białko i nasion. Co jakiś czas mieszaj i podgrzewaj do momentu aż nasiona wchłoną mleko. Tak by uzyskać jednolitą konsystencję.
Szalonamama
Posty: 12
Rejestracja: 12 lip 2022, 10:40

Re: Owsianka Kokosowa z Konopiami

Post autor: Szalonamama »

Szukałam czegoś takiego na śniadanie... smak, energia nic lepszego na poranny dzień.
Szalonamama
Posty: 12
Rejestracja: 12 lip 2022, 10:40

Re: Owsianka Kokosowa z Konopiami

Post autor: Szalonamama »

Troszkę dodałam składników i też pyszne.
ODPOWIEDZ