Forum Haszysz

Do sworznia takiej owsianki na początek dnia wystarczy, że przygotujesz :

-150ml mleka kokosowego light
- 10g białka konopnego
- 25g nasion konopi

następnie, wlej mleko kokosowe do garnka i rozgrzej na małym ogniu. Gdy konsystencja mleka zrobi się płynna i nabierze temperatury dodaj białko i nasion. Co jakiś czas mieszaj i podgrzewaj do momentu aż nasiona wchłoną mleko. Tak by uzyskać jednolitą konsystencję.

Szukałam czegoś takiego na śniadanie... smak, energia nic lepszego na poranny dzień.

Troszkę dodałam składników i też pyszne.