Do sworznia takiej owsianki na początek dnia wystarczy, że przygotujesz :
-150ml mleka kokosowego light
- 10g białka konopnego
- 25g nasion konopi
następnie, wlej mleko kokosowe do garnka i rozgrzej na małym ogniu. Gdy konsystencja mleka zrobi się płynna i nabierze temperatury dodaj białko i nasion. Co jakiś czas mieszaj i podgrzewaj do momentu aż nasiona wchłoną mleko. Tak by uzyskać jednolitą konsystencję.
Owsianka Kokosowa z Konopiami
-
- Posty: 12
- Rejestracja: 12 lip 2022, 10:40
Re: Owsianka Kokosowa z Konopiami
Szukałam czegoś takiego na śniadanie... smak, energia nic lepszego na poranny dzień.
-
- Posty: 12
- Rejestracja: 12 lip 2022, 10:40
Re: Owsianka Kokosowa z Konopiami
Troszkę dodałam składników i też pyszne.